Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 marraskuuta 2019
|
80,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,9 kg.
Vielä jäljellä: 10,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 18 marraskuuta 2019:
|
2098 kcal
|
Rasva: 61,94g | Prot: 75,81g | Hh: 315,47g.
Aamiainen: Молоко (Цельное Молоко), Варенье, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Край Каравай Батон с Молоком. Lounas: Варенье, Домашняя Выпечка Шарлотка с Яблоками, Молоко (Цельное Молоко), Каравай Ржаное Чудо, Лента Сёмга Слабосоленая, Три Правила Постные Щи с Шампиньонами. Päivällinen: Яшкино Арахис в Какао, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Картофельное Пюре, Молоко (Цельное Молоко), Шарлотка с Яблоками. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - 163алексей163
|