Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 marraskuuta 2019
|
52,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,2 kg.
Vielä jäljellä: 9,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 18 marraskuuta 2019:
|
1526 kcal
|
Rasva: 29,78g | Prot: 106,35g | Hh: 210,86g.
Aamiainen: Маринованная Свекла (Консервированная, с Жидкостью), Магнит Картофель, Сыробогатов Сыр Лёгкий 25%, Яйцо Куриное, 365 Дней Молоко 1,5%, Магнит Банан. Lounas: Лента Творог Обезжиренный 1,8%, Пятерочка Яблоко Сезонное, Магнит Банан, Куриное Филе, Алтайские Закрома Хлеб Ржаное Чудо. Päivällinen: Яшкино Печенье Клубника, 4 Сезона Тыква Нарезанная, Яшкино Пряники Классические. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|