Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 marraskuuta 2019
|
50,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,4 kg.
Vielä jäljellä: 10,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 18 marraskuuta 2019:
|
493 kcal
|
Rasva: 15,29g | Prot: 21,03g | Hh: 68,40g.
Aamiainen: Epica Йогурт Клубника . Lounas: Фармстандарт Асвитол Солнышко, Манты. Päivällinen: Мармеладная Сказка Мармелад Ассорти, Яблоко Голден, Vici Крабовые Палочки Охлаждённые, Село Зеленое Кефир 1%. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|