Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 marraskuuta 2019
|
65,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,8 kg.
Vielä jäljellä: 8,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 18 marraskuuta 2019:
|
1505 kcal
|
Rasva: 73,68g | Prot: 39,18g | Hh: 169,14g.
Aamiainen: Хлебница Самса с Курицей, Хлебница Сочень с Творогом. Lounas: Чистая Линия Мороженое Пломбир Шоколадный, Братья Караваевы Лазанья Мясная, Помидоры. Päivällinen: не Молоко Овсяное Фруктовое «Экзотик». lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|