Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 marraskuuta 2019
|
51,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,1 kg.
Vielä jäljellä: 3,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 18 marraskuuta 2019:
|
1154 kcal
|
Rasva: 57,28g | Prot: 78,52g | Hh: 84,80g.
Aamiainen: ВкусВилл Арахисовая Паста Классическая без Сахара, Трапеза Кокосовая Стружка, Syntrax Изолят, Геркулес Геркулес Монастырский , Aroy-D Кокосовое Молоко 70%, Кофе (из Молотых Зерен), Творог 5%. Lounas: ВкусВилл Арахисовая Паста, Bonfesto Сыр Полутвёрдый «Моцарелла Пицца» 40%, Алтайская Сказка Полба Вареная на Воде, Огурец (с Кожурой), Минтай. Välipalat/Muut: Мороженое, Яблоко, Миндаль, Макдоналдс Капучино (0,3 L). lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Breslerev
|