Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 marraskuuta 2019
|
73,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 26,4 kg.
Vielä jäljellä: 3,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 18 marraskuuta 2019:
|
1205 kcal
|
Rasva: 46,72g | Prot: 76,53g | Hh: 118,63g.
Aamiainen: Тыквенное суфле, Огурец (с Кожурой), Паштет, Dr. Korner Корнерсы Оливковое Масло и Базилик. Lounas: Капуста Тушеная с Курицей. Päivällinen: Dr. Korner Корнерсы Оливковое Масло и Базилик, Паштет, Оливье без Майонеза. Välipalat/Muut: Тыквенное суфле, Billa Яблоко Гренни Смит . lisää...
|
Painonpudotus 1,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - annachumljakova
|