Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 marraskuuta 2019
|
62,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 7,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 18 marraskuuta 2019:
|
805 kcal
|
Rasva: 35,23g | Prot: 93,18g | Hh: 32,02g.
Aamiainen: Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Жареное Яйцо без Жира, Кофе (из Молотых Зерен). Lounas: Цветная Капуста на Пару, Куриная Грудка, Гречка Отварная. Päivällinen: RLine Казеин, Зеленый Листовой Салат. Välipalat/Muut: Грецкие Орехи, Boombar Протеиновый Батончик Тирамису. lisää...
|
Painonnousu 1,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|