Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 marraskuuta 2019
|
75,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,8 kg.
Vielä jäljellä: 7,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 18 marraskuuta 2019:
|
1383 kcal
|
Rasva: 70,49g | Prot: 56,01g | Hh: 130,83g.
Aamiainen: Confashion Трюфели, Европром Скумбрия с Дижонской Горчицей, Хлебокомбинат Волжский Хлеб Мультизлаковый, Coopoliva Оливки с Косточкой, Вастэко Топленое Масло Гхи, Яйцо. Lounas: Макфа Спагетти Отварные, Котлета Свиная. Päivällinen: Котлета Свиная. Välipalat/Muut: Яблонька Печенье Суворовское. lisää...
|
Painonnousu 1,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Брусникина
|