Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 marraskuuta 2019
|
48,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,2 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 18 marraskuuta 2019:
|
1275 kcal
|
Rasva: 62,49g | Prot: 72,91g | Hh: 103,72g.
Aamiainen: Перепелиное Яйцо, Fitstart Хлебцы Прованские Травы, Простоквашино Творог Мягкий 0,1%, Авокадо Авокадо, Простоквашино Молоко Топлёное 2,5%, Кофе. Lounas: Просто Мёд, Компас Здоровья Клетчатка Мелкая, Перепелиное Яйцо, Крымский Молочник Творог Обезжиренный, Пятерочка Груша Сезонная. Päivällinen: Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Fitstart Хлебцы Прованские Травы, Морское Содружество Килька . Välipalat/Muut: Snickers Minis, Простоквашино Молоко Топлёное 2,5%, Chikoroff Шоколад с Цикорием, Каждый День Арахис Необжаренный. lisää...
|
Painonpudotus 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Million dollar mommy
|