Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 marraskuuta 2019
|
67,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 17,1 kg.
Vielä jäljellä: 12,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 18 marraskuuta 2019:
|
877 kcal
|
Rasva: 62,44g | Prot: 36,17g | Hh: 53,92g.
Aamiainen: Кофе с Молоком, Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%. Lounas: Zero Соус Чесночный, RED Шоколад 60% Какао, Almette Творожный Сыр с Зеленью, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Кофе с Молоком, Сливочное Масло, Яйцо. Päivällinen: Сваренное Вкрутую Яйцо, Dr. Korner Хлебцы Рисовые, RED Шоколад 60% Какао, Кофе. Välipalat/Muut: RED Шоколад 60% Какао, Макдоналдс Капучино (0,3 L). lisää...
|
Painonnousu 0,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Leksandra_
|