Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 marraskuuta 2019
|
68,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,6 kg.
Vielä jäljellä: 3,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 18 marraskuuta 2019:
|
2070 kcal
|
Rasva: 96,60g | Prot: 95,54g | Hh: 222,05g.
Aamiainen: Сахар, Олейна Подсолнечное Масло, Яйцо, Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Гудвилл Овсяная Крупа. Lounas: Банан, Мандарины, Лента Хлеб Зерновой Идеальная Фигура, Типа суп из чечевицы 🙈. Päivällinen: Подсолнечное Масло, ТД-Холдинг Сухари Панировочные, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Mr. Ricco Майонез, 365 Дней Куриное Филе. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - masyanygirl
|