Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 marraskuuta 2019
|
65,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,7 kg.
Vielä jäljellä: 8,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 18 marraskuuta 2019:
|
1012 kcal
|
Rasva: 23,38g | Prot: 31,44g | Hh: 156,27g.
Aamiainen: Первый Хлебокомбинат Батон Фёдоровский, Каша Рисовая на Молоке. Lounas: SPAR Говядина Отварная , Вареники с Картошкой. Päivällinen: Яблочный кисель без сахара, Eco Botanica Галеты с Гречневой Мукой, Первый Вкус Сметана 15%, Первый Хлебокомбинат Батон Фёдоровский, Краски лета Суп с Цветной Капустой. Välipalat/Muut: Eco Botanica Галеты с Гречневой Мукой, Яблочный кисель без сахара, Первый Хлебокомбинат Батон Фёдоровский, Яблочный кисель без сахара, Яблочный кисель без сахара. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - faryuliya
|