Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 marraskuuta 2019
|
93,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 18,8 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 18 marraskuuta 2019:
|
1975 kcal
|
Rasva: 69,15g | Prot: 120,03g | Hh: 221,32g.
Aamiainen: Магнит Мандарин, Осетинские Пироги Осетинский Пирог со Шпинатом и Сыром, Осетинские Пироги Осетинский Пирог с Мясом, Избенка Сывороточный Напиток Яблоко-Семена Чиа, Магнит Хурма, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Жареное Яйцо без Жира, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Кофе с Молоком и Сахаром, Лента Хлебушек Домашний Бездрожжевой. Lounas: От Палыча Торт с Черносливом, Куриная Грудка Отварная, Гречка Отварная. Päivällinen: Oriflame Wellness Natural Balance, Белый Город Молоко 2,5%, Помидоры Черри, Меридиан Риет Лососевый с Мягким Творогом, Лента Хлебушек Домашний Бездрожжевой. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - arinagaytanova
|