Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 marraskuuta 2019
|
108,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,1 kg.
Vielä jäljellä: 43,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 18 marraskuuta 2019:
|
1085 kcal
|
Rasva: 43,66g | Prot: 89,62g | Hh: 89,20g.
Aamiainen: Фруто Няня Пюре из Яблок и Персиков, Миндаль Миндаль, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Lounas: Золото Европы Сыр Тёртый для Макарон, Куриная Грудка Отварная, Брокколи. Välipalat/Muut: Яйцо Куриное, Окское Яичный Белок, Зеленый Горошек (Замороженный). lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ovchinnikova.keira
|