Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 marraskuuta 2019
|
56,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 18 marraskuuta 2019:
|
3068 kcal
|
Rasva: 121,61g | Prot: 101,76g | Hh: 396,79g.
Aamiainen: Чай с Сахаром, Пицца Домашняя. Lounas: Чай с Сахаром, Курица Вареная, Капустный Салат, Приготовленные Грибы, Картошка Вареная, Омлет с Молоком, Картофель с Грибами. Päivällinen: Чай с Сахаром, Курица Вареная, Капустный Салат, Приготовленные Грибы, Картошка Вареная, Мясной Дом Бородина Бекон Английский , Макфа Ракушки. Välipalat/Muut: KDV Хрустящий Картофель со Вкусом Бекона, Красный Октябрь Конфета Мишка Косолапый, Славянка Французский Зефир "Жаклин" Клубника в Шоколаде, Пицца Домашняя, Чай с Сахаром. lisää...
|
Painonnousu 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - alexst482
|