Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 marraskuuta 2019
|
64 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2 kg.
Vielä jäljellä: 11 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 18 marraskuuta 2019:
|
1277 kcal
|
Rasva: 36,56g | Prot: 48,02g | Hh: 191,01g.
Aamiainen: Orangen, Banane, Kaufland Bio Mandel Drink, Aldi Haferflocken. Lounas: Lidl Big Box Akita. Päivällinen: Erbsen, Pellkartoffeln, Lauch, Sellerie, Möhren, Boulette. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - SandySophie
|