Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 marraskuuta 2019
|
81 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 18 marraskuuta 2019:
|
2086 kcal
|
Rasva: 98,77g | Prot: 81,28g | Hh: 165,26g.
Aamiainen: Магнит Сельдерей Стебель Свежий, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Паштет из Куриной Печени, Цикорий с Молоком. Lounas: Бургер Кинг Мороженое Рожок, Чай с Сахаром, Ростик'c - KFC Салат Коул Слоу, Ростик'c - KFC Боксмастер Оригинальный. Päivällinen: Котлеты из Куриной Грудки, Вино Пино Гри (Grigio), Пицца Домашняя, Салат Овощной с Маслом. Välipalat/Muut: Natura Мягкий Сливочный Сыр с Белыми Грибами, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Вареное Яйцо, Клементины. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|