|
Ура 🤸🏼♀️💃🏼🥳
Заветная первая «6»🎉🎊🎈🎈🎈🎈
|
69,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 14,5 kg.
Vielä jäljellä: 69,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 18 marraskuuta 2019:
|
1700 kcal
|
Rasva: 51,07g | Prot: 95,00g | Hh: 216,63g.
Aamiainen: Natur Foods Чернослив без Косточек , Кофе с Сахаром, Овсяная Каша на Воде. Lounas: Любятово Галеты Классические, Цикорий с Молоком, Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи, Гречка Отварная. Päivällinen: Когда Я Вырасту Детское Печенье 5 Злаков, Бабушкино Лукошко Чай Детский Травяной Мята, Данон Творог Мягкий 5%, Natur Foods Чернослив без Косточек , Коричневый Сахар, Куриный Бульон, Куриная Грудка Отварная. Välipalat/Muut: Чай с Сахаром, Перекресток Сыр Тильзит, Любятово Галеты Классические. lisää...
|
Painonpudotus 0,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|