Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 marraskuuta 2019
|
68,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,2 kg.
Vielä jäljellä: 6,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 18 marraskuuta 2019:
|
941 kcal
|
Rasva: 43,98g | Prot: 85,59g | Hh: 49,97g.
Aamiainen: Кексы Банановые с Сухофруктами. Lounas: Картошка Вареная, Лук, Морковь, Евроопт Фарш Куриный Натуральный. Päivällinen: Евроопт Шампиньоны, Брест-Литовск Сыр Легкий 35%, Свинина Запеченая. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Alexandra Siniukovich
|