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Guten Morgen... Ja, es ist Montag... Erst verschlafen, voll beeilt, um dann vor der Bürotür zu stehen ohne Schlüssel🤦♀️ Blöd, wenn man die Erste morgens ist... Jetzt muss ich bis acht auf meinen Chef warten...
Hoffe, ihr habt einen besseren Wochenstart!
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69,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,1 kg.
Vielä jäljellä: 4,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
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Näytä dieettikalenteri, 18 marraskuuta 2019:
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1396 kcal
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Rasva: 44,06g | Prot: 91,06g | Hh: 153,64g.
Aamiainen: Güldenhof Delikatess Hähnchen-Kochschinken, TiP H-Vollmilch 3,5%, Rama Rama mit Butter, Harry Dinkel Vollkorn. Lounas: Nasi Goreng (AHG). Päivällinen: Gut & Günstig Delikatess Würfelschinken, Minestrone. lisää...
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Painonnousu 1,2 kg viikossa
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 Kommentit
Nicht mehr lange, musst nur noch ein bisschen mehr als 30 min durchhalten
18 marras 19 jäseneltä: yara corvo
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guten Morgen... oh nein da fängt die woche ja gut an bei dir🙈 aber es kann nur besser werden 😉 wünsche dir trotzdem einen schönen Tag
18 marras 19 jäseneltä: dornfelder09
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18 marras 19 jäseneltä: Julitty
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Ich hoffe du bist jetzt in Warmen 🍀.
Hab einen schönen Tag 🙋
18 marras 19 jäseneltä: keblu
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Ja bin jetzt drin. Chef war nicht so begeistert, aber das lässt dich ja nicht ändern.... Erstmal ☕☕
18 marras 19 jäseneltä: Julitty
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Guten Morgen, das ist mir auch schon passiert, da hilft nur: Humor ist, wenn man trotzdem Lacht 😉hoffe auch Du hast es wenigstens warm 🙋🏻♀️☕
18 marras 19 jäseneltä: anmogu64
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