Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 marraskuuta 2019
|
58 kg
Tähän mennessä pudotettu: 27 kg.
Vielä jäljellä: 3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 18 marraskuuta 2019:
|
710 kcal
|
Rasva: 37,12g | Prot: 26,29g | Hh: 56,67g.
Aamiainen: Сыр Российский, Сливочное Масло, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Чай с Лимоном, Огурец (с Кожурой), Жареное Яйцо без Жира, Окей Манго, Chaokoh Кокосовое Молоко с Пониженным Содержанием Жира, Nutiva Семена Чиа. Lounas: Виноград. lisää...
|
Painonpudotus 5,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - stacy_bel
|