Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 marraskuuta 2019
|
145,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,1 kg.
Vielä jäljellä: 25,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 18 marraskuuta 2019:
|
1453 kcal
|
Rasva: 49,56g | Prot: 81,99g | Hh: 107,73g.
Lounas: Kartoffelsuppe, Pellkartoffeln, Iglo Rahm-Spinat, Pangasiusfilet. Päivällinen: Camembert, Aldi Glutenfreies Brot, Chianti, Schafskäse, Aldi Trauben Kernlos. lisää...
|
Painonnousu 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - charly4768
|