Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 marraskuuta 2019
|
67,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 4,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 18 marraskuuta 2019:
|
1017 kcal
|
Rasva: 35,24g | Prot: 44,26g | Hh: 130,99g.
Aamiainen: Baker House Итальянские Хлебцы с Томатом и Орегано, Перекусовъ Хумус Классический, Домик в деревне Масло Сливочное 72,5%, Макфа Крупа Манная из Твердых Сортов Пшеницы, Простоквашино Молоко 1,5%, Elite Цикорий Растворимый. Lounas: Лента Лечо, Макфа Макароны Станичные из Твердых Сортов Пшеницы, Жареная или Запеченная Курица. Päivällinen: Orion Choco Pie, Хлебзавод 2 Хлеб Дарницкий , Bebivita Овощной Суп с Цыпленком. Välipalat/Muut: Яблоко Зеленое, Bombbar Конфета Неглазированная "Арахис" . lisää...
|
Painonpudotus 4,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ifit_nata
|