|
Кто тут вернулся такой пухленький и серьезно настроенный?))
|
63,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,2 kg.
Vielä jäljellä: 8,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 18 marraskuuta 2019:
|
1368 kcal
|
Rasva: 71,18g | Prot: 121,83g | Hh: 60,94g.
Aamiainen: Помидор Тушеный, Яичница, Чернышихинские Колбасы Колбаса Докторская, SPAR Багет Французский, Рафинад. Lounas: Жареная или Запеченная Куриная Голень, Гречка Отварная. Päivällinen: Салат Овощной с Маслом, Куриная Грудка в Соевом Соусе. Välipalat/Muut: Петелинка Куриная Голень Вареная, Ашан Лещ Холодного Копчения , Пятерочка Банан, Голубика. lisää...
|
Painonnousu 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|