Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 marraskuuta 2019
|
56,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,8 kg.
Vielä jäljellä: 3,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 18 marraskuuta 2019:
|
1149 kcal
|
Rasva: 40,91g | Prot: 59,31g | Hh: 140,45g.
Aamiainen: FITKIT Protein Cake Двойной Шоколад - Double Chocolate, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Nordic Пшеничные Хлопья. Lounas: Гречка, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Жареное Яйцо, Granmulino Farfalle Бантики, Куриная Грудка Отварная. Päivällinen: Сосиски Молочные, Гречка. lisää...
|
Painonnousu 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Юлия Симашко
|