Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 marraskuuta 2019
|
61,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 3,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 18 marraskuuta 2019:
|
587 kcal
|
Rasva: 28,51g | Prot: 33,02g | Hh: 50,91g.
Aamiainen: Ясно Солнышко Каша Овсяная. Lounas: Чай, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Куриная Грудка Отварная, Льняное Масло, Китайская Капуста, Авокадо Авокадо, Огурец (без Кожуры), Помидоры Черри. Välipalat/Muut: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Банан, Савушкин Продукт Творог Мягкий Нежный 0%, Армар Люкс Миндаль, Doshirak Морская Капуста. lisää...
|
Painonnousu 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Kiti_kitinail
|