|
Поела, блин, суши....
|
73,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,6 kg.
Vielä jäljellä: 8,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 18 marraskuuta 2019:
|
937 kcal
|
Rasva: 33,54g | Prot: 75,59g | Hh: 64,84g.
Aamiainen: Санта Бремор Икра Минтая, Своя Рыбка Форель Слабосоленая Филе-Кусок , Fazer Хлеб Стройный Рецепт Бездрожжевой. Lounas: Форель Слабосоленая, Ржаной Край Зерновой Хлеб в Нарезке, Борщ с Говядиной. Päivällinen: Вино Красное Сухое, Творожные Кексы, Рыбный Бульон, Форель. Välipalat/Muut: Творожный Пудинг, Огородников Свекла Столовая. lisää...
|
Painonnousu 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - gepard_nyx
|