Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 marraskuuta 2019
|
96,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 19,0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 18 marraskuuta 2019:
|
1234 kcal
|
Rasva: 22,95g | Prot: 95,69g | Hh: 163,55g.
Aamiainen: Yoka Yogurt. Lounas: Cooked Carrots, Just Chicken Breast. Päivällinen: Leche Listamilk, Kellogg's Frosted Flakes (Container). Välipalat/Muut: San Andrés Nougat Con Sesamo, Food Club Candies Caramel, Fida BONELLE, Coffee with Sugar, Bocel Aviva Fine Herbs Soda Crackers, Tuna in Water (Canned). lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|