Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 marraskuuta 2019
|
59,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 5,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 18 marraskuuta 2019:
|
1468 kcal
|
Rasva: 41,61g | Prot: 62,23g | Hh: 210,77g.
Aamiainen: Mendicrim Queso Blanco 0%, Café con Leche Semi Descremada, Dia Pan de Mesa Familiar, Orieta Mermelada de Durazno Light. Lounas: Queso Parmesano (Rallado), Salsa de Tomate, Cappelletti. Välipalat/Muut: Clight Jugo, La Serenísima Dulce de Leche Repostero, Dia Mini Tapitas para Alfajores, Dia Pan de Mesa Familiar, CasanCrem CasanCrem Clásico, Dia Leche Parcialmente Descremada, Banana. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - colometa85
|