Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 marraskuuta 2019
|
65,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 15,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 18 marraskuuta 2019:
|
1658 kcal
|
Rasva: 43,30g | Prot: 116,84g | Hh: 191,21g.
Aamiainen: Призма Яблоко Зеленое, Натуральный Продукт Овощное Рагу, Пятерочка Помидоры, Петелинка Куриное Филе, Лэнд Гречка Отварная. Lounas: Heinz Томатная Паста, Олимп Чечевица, Домашкино Молоко 2,5, Приневское Творог 5%, Bonfesto Рикотта Лайт, МКС Сметана 20%. Päivällinen: Fanta Виноград, Honey Kid Пюре, Billa Макароны по-Флотски , Петелинка Куриное Филе. lisää...
|
Painonnousu 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - `брусника`
|