Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 marraskuuta 2019
|
66 kg
Tähän mennessä pudotettu: 21,2 kg.
Vielä jäljellä: 4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 18 marraskuuta 2019:
|
1719 kcal
|
Rasva: 58,45g | Prot: 50,82g | Hh: 241,77g.
Aamiainen: Fantakuchen. Lounas: Bahlsen Pick Up! Black & White, Lidl Vollkorn Tortilla Wraps, Lovilio Mozzarella Light (125g), Cocktailtomaten, Exquisa 0,2% Fitline Frischkäse. Päivällinen: hanuta Hanuta, Knorr Pasta Snack Tomate-Mozzarella-Sauce. Välipalat/Muut: REWE Kaki, Käsekuchen ohne Boden, Milbona Fettarmer Joghurt Aprikose . lisää...
|
Painonnousu 0,2 kg viikossa
|
|
Painohistoria - Sarah2606
|