Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 marraskuuta 2019
|
64,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 18,1 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 18 marraskuuta 2019:
|
1597 kcal
|
Rasva: 81,07g | Prot: 81,77g | Hh: 138,04g.
Aamiainen: Gut & Günstig Körniger Frischkäse Halbfettstufe. Lounas: Rapso 100% Reines Rapsöl, Friedrichs Rauch-Lachs, Ja! Skyr Natur, Gut & Günstig Haltbarer Schmand, Ei, Süßkartoffel, Zucchini, Karotten, Kartoffeln. Välipalat/Muut: Blaubeeren, Werther's Original Soft Eclair. lisää...
|
Painonnousu 1,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - junilight85
|