Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 marraskuuta 2019
|
69,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,2 kg.
Vielä jäljellä: 9,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 18 marraskuuta 2019:
|
1610 kcal
|
Rasva: 54,65g | Prot: 54,61g | Hh: 227,35g.
Aamiainen: MacCoffee Кофе 3 в 1 Original , Финик. Lounas: Вода, Подлива, Макароны Отварные. Päivällinen: Салат из Помидоров и Огурцов, Плов с Говядиной. Välipalat/Muut: Мандарин, Красный Октябрь Конфета Ласточка, Цукаты, Конфета, Чай, Мария Печенье. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - aminamihajlovna
|