Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 marraskuuta 2019
|
70,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,3 kg.
Vielä jäljellä: 12,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 18 marraskuuta 2019:
|
804 kcal
|
Rasva: 21,55g | Prot: 51,18g | Hh: 107,08g.
Aamiainen: Ашан Киви, Геркулес Овсяные Хлопья. Lounas: Вареное Яйцо, Котлеты из Трески, Брокколи. Päivällinen: Вареное Яйцо, Fish House Тунец Консервированный в Собственном Соку, Помидоры, Рис. Välipalat/Muut: Магнит Апельсин. lisää...
|
Painonnousu 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|