Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 marraskuuta 2019
|
54,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 4,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 18 marraskuuta 2019:
|
1044 kcal
|
Rasva: 55,53g | Prot: 77,78g | Hh: 55,89g.
Aamiainen: California Gold Nutrition Collagen Up 5000, Село Зеленое Сыр Тильзитэр, Свитлогорье Сырок Творожный с Кокосом , Вареное Яйцо, Каравай Хлеб Житный Подовый. Lounas: La Tourangelle Фисташковое Масло, Салат Овощной, Prisma Семга Стейки. Päivällinen: Куриное Филе Жареное без Масла, Organic Valley Масло Гхи Ghee, Арла Сыр Натура Сливочный, Белый Хлеб. Välipalat/Muut: Окей Виноград Черный . lisää...
|
Painonnousu 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Olechkawellness
|