|
жрала вчера
|
78,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 22,3 kg.
Vielä jäljellä: 3,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 19 marraskuuta 2019:
|
756 kcal
|
Rasva: 22,61g | Prot: 63,72g | Hh: 65,82g.
Aamiainen: Herbalife Чай N-R-G, Herbalife Формула 3 Белок, Herbalife Растительный Напиток на Основе Алоэ, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1. Lounas: ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью, Куриное Филе в Сметане, Макароны Отварные. Välipalat/Muut: Epica Йогурт Вишня-Черешня, Herbalife Чай N-R-G, Herbalife Чай N-R-G, Herbalife Овсяно-Яблочный Напиток, Herbalife Формула 3 Белок, Herbalife Растительный Напиток на Основе Алоэ. lisää...
|
Painonnousu 4,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Наталья1378
|