Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 marraskuuta 2019
|
76,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,5 kg.
Vielä jäljellä: 9,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 19 marraskuuta 2019:
|
1273 kcal
|
Rasva: 104,95g | Prot: 70,73g | Hh: 10,21g.
Aamiainen: Aroy-D Кокосовое Молоко 70%, Беринг Печень Трески по-Мурмански, Яйцо. Lounas: Кокосовое Масло, Цветная Капуста (Замороженная), Сметана 20%, Оливковое Масло, ВИК Бекон Фермерский, Кабачок, Куриное Филе. Päivällinen: Сыр Гауда, Яйцо. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Виктория Сувернева
|