Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 marraskuuta 2019
|
65,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,7 kg.
Vielä jäljellä: 8,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 19 marraskuuta 2019:
|
2132 kcal
|
Rasva: 68,67g | Prot: 99,06g | Hh: 279,81g.
Aamiainen: Еврозлак Сахар Песок, Помидоры, Bonfesto Сыр Полутвёрдый «Моцарелла Пицца» 40%, Хлебница Хлеб Гречишный. Lounas: Peanut Butter & Co Арахисовая Паста Хрустящая, Избенка Сырники Творожные 5%. Päivällinen: Черноголовка Лимонад, У Палыча Пирожок с Зеленым Луком и Яйцом, Absolute Nature Сок Облепиховый, Макароны по Флотски. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|