|
Прилив... залив.... наступление женских дней.... 😅
|
61,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,6 kg.
Vielä jäljellä: 4,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 19 marraskuuta 2019:
|
1102 kcal
|
Rasva: 42,02g | Prot: 43,56g | Hh: 139,84g.
Aamiainen: Яичница, Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Огурец (с Кожурой), Nespresso Кофе с Молоком, Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Belvita Печенье Утреннее Мультизлаковое. Lounas: Медвежонок Барни Пирожное Бисквитное с Шоколадной Начинкой, Nespresso Кофе с Молоком, Sen Soy Фунчоза Вареная, Говядина Постная, ФЭГ Капуста Маринованная Кисло-Сладкая. Välipalat/Muut: Пятерочка Груша Конференция. lisää...
|
Painonnousu 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Марина83@
|