|
У меня нет слов, насколько я расстроена...
|
55,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,3 kg.
Vielä jäljellä: 7,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 19 marraskuuta 2019:
|
1233 kcal
|
Rasva: 35,46g | Prot: 65,12g | Hh: 165,95g.
Aamiainen: Окей Банан, Даниссимо Творожный с Отборной Черникой, Кофе Латте. Lounas: Зеленый Чай, Славянка Сласть, Хорошее Дело Фарш Куриный, Приготовленная Квашеная Капуста, Гречневая Крупа (Вареная, Жареная). Päivällinen: Хорошее Дело Фарш Куриный, Людмила Гречка Вареная. Välipalat/Muut: Зеленый Чай, Эссен Продакшн Конфеты Cho Ko-Te Клубничный, Колбаса Докторская, Хлеб Черный, Приготовленная Квашеная Капуста, Хайнц Соус Терияки. lisää...
|
Painonnousu 4,9 kg viikossa
|