Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 marraskuuta 2019
|
71,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,4 kg.
Vielä jäljellä: 6,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 19 marraskuuta 2019:
|
1056 kcal
|
Rasva: 31,33g | Prot: 39,29g | Hh: 160,06g.
Aamiainen: Черкизовский Колбаса Сырокопченая Богородская, Кофе с Молоком и Сахаром, Домашняя Кухня Хлеб Ржаной Бездрожжевой. Lounas: Милти Лапша Удон с Курицей и Овощами. Päivällinen: Киндер Шоколад, Хурма. Välipalat/Muut: Epica Йогурт Кокос-Ваниль 3,6%. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ko4etova.asia
|