Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 marraskuuta 2019
|
48,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,7 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 18 marraskuuta 2019:
|
724 kcal
|
Rasva: 17,25g | Prot: 56,91g | Hh: 90,79g.
Aamiainen: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Bombbar Протеиновая Смесь для Приготовления Блинов Малина. Lounas: Огурец (с Кожурой), Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное), Братья Караваевы Суп из Брокколи и Цветной Капусты. Päivällinen: Лента Творог Мягкий 4%. Välipalat/Muut: Красное Яблоко. lisää...
|
Painonnousu 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Nastya_gusarova04
|