Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 marraskuuta 2019
|
92 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 23 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 19 marraskuuta 2019:
|
1592 kcal
|
Rasva: 72,81g | Prot: 77,71g | Hh: 163,43g.
Aamiainen: Геркулес Зерновой Хлеб, Балтийский берег Скумбрия Рубленая Классическая, Агуша Молоко 2,5%, Кофе, Красная Цена Зефир Ванильный. Lounas: Хлебный Дом Зерновой Хлеб Геркулес, Балтийский берег Скумбрия Рубленая Классическая, Простоквашино Творог Зернёный 7%. Päivällinen: Рыбные Котлеты, Цветная Капуста в Кляре, Гречка Отварная. Välipalat/Muut: Леовит Кисель Очищающий, Банан. lisää...
|
Painonpudotus 0,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|