|
Вот так бы дней 10 подряд и расходимся
|
62 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,3 kg.
Vielä jäljellä: 7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 19 marraskuuta 2019:
|
1118 kcal
|
Rasva: 57,14g | Prot: 41,50g | Hh: 114,72g.
Aamiainen: Рафинад, Котлета Домашняя, Гречка Отварная. Lounas: Суп Куриный с Картофелем. Päivällinen: Мармелад, Салат Овощной с Маслом. Välipalat/Muut: Пятерочка Банан, Котлета Домашняя. lisää...
|
Painonpudotus 7,7 kg viikossa
|
 Kommentit
Эх если бы все было так легко 😭
19 marras 19 jäseneltä: alkogolichk@
|
alkogolichk@ это точно :)
19 marras 19 jäseneltä: Ant_Ana
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|