Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 marraskuuta 2019
|
66,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,3 kg.
Vielä jäljellä: 7,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 19 marraskuuta 2019:
|
1763 kcal
|
Rasva: 70,90g | Prot: 68,72g | Hh: 196,76g.
Aamiainen: Milbona Skyr Mirtillo, Nocciole, Banana, Caffè Latte, Misura Fette Biscottate Integrali. Lounas: Pane Bianco, Peperone Rosso Dolce, Salsiccia di Maiale. Päivällinen: Beck's Birra, Pizza Margherita, Pizza Ortolana, Pizza Patate. Välipalat/Muut: Selex Riso Soffiato Biologico, Cappuccino, Lindt Cioccolato Extra Fondente 85%. lisää...
|
Painonnousu 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - fiordimare
|