Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 marraskuuta 2019
|
67,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 5,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 19 marraskuuta 2019:
|
895 kcal
|
Rasva: 39,42g | Prot: 24,69g | Hh: 113,60g.
Aamiainen: Кофе с Молоком и Сахаром, Яблоко, Ehrmann Йогурт 0,3%. Lounas: Петелинка Котлета Куриная с Сыром и Перцем, Салат Овощной с Маслом. Päivällinen: Доширак Лапша со Вкусом Курицы. lisää...
|
Painonnousu 4,2 kg viikossa
|
|
Painohistoria - gorelova.antonina
|