|
Yes!! Sonntag ist schon wieder abgearbeitet 💪😎
|
68,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,7 kg.
Vielä jäljellä: 3,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 19 marraskuuta 2019:
|
1745 kcal
|
Rasva: 95,45g | Prot: 87,53g | Hh: 134,47g.
Aamiainen: Honig, Milbona Sandwich Scheiben, Harry Dinkel Toastbrötchen, Rama Rama mit Butter, TiP H-Vollmilch 3,5%. Lounas: Minestrone. Päivällinen: Tremondi Prosciutto, Le Coq De France Camembert. Välipalat/Muut: Foodloose Poesie Amelie, Corny Haferkraft Mandel-Karamell (35g). lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
 Kommentit
Super 👍.
Wünsche dir einen schönen Tag 🙋🍀
19 marras 19 jäseneltä: keblu
|
19 marras 19 jäseneltä: Julitty
|
huhu🙋♀️ läuft bei dir 😉 hab noch einen schönen Tag
19 marras 19 jäseneltä: dornfelder09
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|