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a parte ruim de emagrecer é não ter roupa que te sirva mais e também não ter dinheiro pra comprar roupa nova! :(
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68,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 14,1 kg.
Vielä jäljellä: 4,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
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Näytä dieettikalenteri, 19 marraskuuta 2019:
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1260 kcal
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Rasva: 60,09g | Prot: 57,82g | Hh: 129,30g.
Aamiainen: Dr. Oetker Chá de Capim Cidreira, Farovitta Mix de Grãos, Sementes e Castanhas, Kefir de Leite Desnatado, Banana Prata, Ovo Cozido. Lounas: Tomates, Alface, Frango Xadrez. Päivällinen: Chá de Hibisco. Välipalat/Muut: O Fuê Bolo de Cenoura, Abacaxi, Abacaxi, Lacta Chocolate Ao Leite. lisää...
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Painonpudotus 0,4 kg viikossa
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 Kommentit
to na mesma situação, sem dinheiro roupa td caindo, mas como tenho máquina de costura vou apertar algumas, e as que tiver mto larga vai pra sacola de doação.
19 marras 19 jäseneltä: tsmatos
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Eu compro em brechó...compensa muito...e dá para vender as suas...
19 marras 19 jäseneltä: K_mickey
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Tenta reformar vc mesma as roupas largas... usar as saias e as calças com um cinto bonito, até mesmo amarrando com uma faixa de tecido contrastante ou um lenço...
19 marras 19 jäseneltä: ribeiro641
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Eu tenho dois guarda roupas... começa no tamanho 50 e vai até o 42...
e mesmo assim tô sem roupas... ou tá grande ou tá pequeno... as calças fiz penses a mão, pra usar mais um pouco, até mandar pra costureira... estou entre o 44 e 46...
19 marras 19 jäseneltä: Patyvivamelhor
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Ai gente, a parte pior é que vc se olha no espelho e seu corpo está todo deformado. É pele sobrando pra tudo que é lado 🙈Bom, no meu caso está sendo isso viu🤦♀️🙈
19 marras 19 jäseneltä: Isadeoya
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essa semana eu limpei meu guarda roupa e tive que me desfazer de várias roupas novas e bonitas, não servem mais ... Pelo menos vai deixar outra pessoa feliz
19 marras 19 jäseneltä: Lue pag
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19 marras 19 jäseneltä: jaqueline cezar
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19 marras 19 jäseneltä: lauanacassimiro
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nem me fale ... 😐 eu perdi 21 kilos .. Sai do manequim 44 fui para o manequim 36 ...perdi muuuuuuuuitas roupas ..... E ,no momento estou sem emprego para renovar meu guarda roupa ,e comprar minhas roupas de manequim de modelo . Mas, tudo na vida é difícil. Não fique triste amiga . Logo logo nós teremos condições de comprarmos roupas do nosso manequim atual ..😉
19 marras 19 jäseneltä: Portillo_31
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não concordo não... minhas calças já estão até caindo no meio da rua e eu estou achando maravilhoso!!!!😂😂😂😂
19 marras 19 jäseneltä: kakabico
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aperte, reforme, ótimo momento para colocar a criatividade em prática .
19 marras 19 jäseneltä: Rosiris Doce
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Eu ajustei as minhas roupas e ficaram ótimas. faça isso :)
19 marras 19 jäseneltä: Gabi_Borges
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Pior seria ao contrario, engordar e nao ter roupa nem dinheiro pra comprar, to assim rs...nesse caso saia com as roupas tudo caindo mas feliz kkkk 😆
21 marras 19 jäseneltä: lafro
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Painohistoria - gomesjuliane
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