Päiväkirja - 06rosimarsantos, 19 marras 19

Profiili - 06rosimarsantos | < Edellinen merkintä |Seuraava merkintä >

Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 marraskuuta 2019

64 kg Tähän mennessä pudotettu: 14 kg. Vielä jäljellä: 6 kg. Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.

Näytä dieettikalenteri, 19 marraskuuta 2019:

331 kcal

Rasva: 18,49g | Prot: 31,53g | Hh: 9,81g. Aamiainen: Café. Lounas: Legumes Refogados, Bife de Carne de Vaca (apenas Parte Magra Consumida), Antepasto de Berinjela. lisää...

1895 kcal

Harjoitus: Vaellus - 1 tunti, Lepo - 15 tuntia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...

Painonpudotus 0,0 kg viikossa

5 Kannattajaa Kannatus


	Lähetä kommentti Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä* kirjautuaksesi.*

Painohistoria - 06rosimarsantos

Näytä täydellinen historia

Päiväkirja - 06rosimarsantos, 19 marras 19

Lähetä kommentti

Painohistoria - 06rosimarsantos