Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 marraskuuta 2019
|
56,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,3 kg.
Vielä jäljellä: 6,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 19 marraskuuta 2019:
|
1833 kcal
|
Rasva: 96,01g | Prot: 86,60g | Hh: 151,95g.
Aamiainen: Большая Кружка Молоко 2,5%, Сливочное Масло, Сыр Гауда, Магнит Банан, Активия Йогурт с Черносливом, Растительное Масло, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #3, Egoiste Кофе Молотый, Бразильские Орехи, Большая Кружка Молоко 2,5%. Lounas: Молочное Дело Творобушки, Каравай Хлеб Черный Столовый, Жареные или Запеченные Куриные Бедра. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|